9782365491525
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Réalisé par Béatrice Pichoud et l'équipe de journalistes et de diététiciens de «laNutrition.fr» ce petit livre en format carré et couverture souple est une mine de renseignements, résultat d'un travail long et studieux: 200 plats passés à la loupe après des visites dans plus de 100 restaurants.
L'objectif: apprendre à faire les bons choix aux restaurants, savoir que privilégier comme plat pour prendre soin de sa ligne et de sa santé.
Brasserie, cafétéria, restaurant asiatique, restaurant chinois, sandwicherie, pizzeria, fast-food, hôtel ou boissons... ce petit guide reprend toutes les grandes bases de la nutrition moderne pour faire les bons choix.
Tous les plats sont photographiés, les bons plats page de gauche et ceux à éviter à droite, sans oublier le nombre de calories apportées.
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Date de disponibilité:
Nombre de page : | 191 |
Parution : | 2015 |
Auteur(s) : | Béatrice PICHOUD et Lanutrition.fr |
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