Jeûne

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  • LE JEUNE INTERMITTENT
    9782019457457

    Un petit guide pour découvrir le jeûne intermittent: 8 heures d'alimentation libre, 16h de jeûne, pour réveiller son métabolisme et perdre du poids. Une première partie pour comprendre le jeûne, mettre son corps au repos, découvrir l'approche holistique. Une deuxième partie de mise en place du jeûne qui convient (car il en existe plusieurs types), avec un...

    9,43 €
  • JE JEUNE
    9782212570311

    Dans ce petit manuel, le naturopathe Romain Vicent explique tous les bienfaits uniques du jeûne, que ce soit saisonnier, intermittent, d'un jour ou sur plusieurs jours, individuel ou de groupe. Grâce à un petit test, vous allez comprendre quel type de jeûne peut mieux correspondre à votre physique et à vos besoins. Si la première partie illustre les...

    13,18 €
  • JEUNER LE RETOUR A LA SANTE
    9791032302255

    Naturopathe et présidente de l'APHN, l'auteur donne les clés pour comprendre et pratique le jeûne dans les meilleures conditions. Les différents types de restrictions alimentaires sont abordés (régime restrictif, monodiète, jeûne), avant de détailler les conditions à mettre en place pour rentrer en jeûne (préparation psychologique et physique). La...

    14,12 €
  • LE GUIDE COMPLET DU JEUNE
    9782365492638

    Voici enfin la traduction en français du livre de référence sur la question du jeûne, des jeûnes, écrit par le spécialiste canadien Dr Jason Fung. Une première partie dévoile ce qu'est le jeûne et quels en sont ses bienfaits (perte de poids, lutte contre diabète de type 2, rajeunissement, améliorer sa santé cardiaque), sans oublier de préciser les cas...

    23,65 €
  • LE MIRACLE DU JEUNE
    9782412028179

    Diètes, détox, jeûnes thérapeutique, quels choix pour ma santé ? Le corps lance souvent des messages d'alerte que nous ne réussissons pas forcément à décrypter, appelant maladie ce qui n'est en fait qu'une fatigue passagère ou une lassitude de notre corps à qui nous donnons trop de mauvaises habitudes.Prévoir aussi ou réussir à anticiper les messages que...

    16,07 €
  • LES SECRETS D'UN JEUNE REUSSI
    9791028504113

    3ème édition enrichi du best seller, cet ouvrage contient tous les conseils pour se préparer et arriver facilement et sans risque à jeûner, tout en découvrant les vertus du jeûne. Beaucoup de retours d'expériences (que ça soit de l'auteur ou d'adeptes du jeûne) ponctuent les pages, et aident à se représenter ce qu'est un jeûne (avec ses bons et mauvais...

    15,07 €
  • LE GUIDE PRATIQUE DU JEUNE
    9782360982745

    Sous titré "santé, détox, bien-être, prévention ... jeûner chez soi en toute sécurité", ce petit livre intéressera toutes celles et ceux tentés par la grande aventure du jeûne. Pourquoi jeûner ? Comment jeûner ? sont les deux grandes interrogations auxquelles il sera apporté une réponse. Examens médicaux à pratiquer avant de jeûner, contre-indication,...

    18,01 €
  • JUS DETOX JEUNE
    9788893194228

    Certains vantent les mérites du jeûne en ce qu'il permet de purifier son organisme. Écrit par deux spécialistes américains du jeûne, ce livre vous propose la marche à suivre pour procéder à cet exercice, ainsi que plus de soixante-dix recettes de jus à intégrer dans cette pratique. Un ouvrage pour se débarrasser des toxines réalisés par celle qui est...

    14,17 €
  • MON CAHIER POUR ALLER JEUNER
    9782849391198

    Le jeûne profite d'un regain de popularité. Ce livret, sous forme d'un cahier pratique, vous explique comment faire : les raisons de jeûner, la préparation, le lieu du jeûne, les recettes, la purge, les petits maux et leurs remèdes, le programme quotidien, le retour à un régime alimentaire classique, le bilan...

    8,53 €
  • LES BIENFAITS DU JEÛNE
    9782013964678

    Un livre entièrement consacré au jeûne et à la détoxification de l'organisme : cet ouvrage vous explique précisément comment mener à bien une période de jeûne à travers quatre grandes parties : le jeûne (conduite de vie, religion, politique, les différents jeûnes, le guide, s'aider d'un naturopathe...), les monodiètes (élimination des déchets, choisir son...

    13,22 €
  • LE JEÛNE
    9782813207289

    La pratique du jeûne est remise au goût du jour : le jeûne est-il vraiment efficace ? Comment est-il pratiqué dans les différentes civilisations, époques, espèces ? Pourquoi y a-t-il tant de centenaires au Japon ? Le jeûne ne comporte-t-il pas de risques pour la santé ? Comment le pratiquer, pendant combien de temps ? Comment vivre un jeûne ? Comment se...

    16,02 €

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