FITNESS FOOD Agrandir

FITNESS FOOD

9782501126908

Nouveau

Beaucoup plus qu'un livre de cuisine, vous trouverez dans cet ouvrage réalisé par Dr Hazel Wallace auteure du blog "The food medic" de quoi complétement repenser votre alimentation et votre mode de vie!

Au cours des pages vous trouverez:

Un récapitulatif clair des bases de l'alimentation, un point sur les aliments à favoriser pour les performances sportives avec bien entendu des explications, des conseils pratiques pour faire vos courses au quotidien, un dossier sur l'importance du sport pour notre corps avec un guide comprenant 6 protocoles différents, 16 exercices aux niveaux adaptables photographiés en pas à pas, et ENFIN, pour finir, car ce livre ne manque pas de gourmandise, 69 recettes dont voici quelques exemples:

"Smoothie Mangue matcha, café glacé protéiné, salade de feta aubergine et grenade à la Harissa, pain aux graines et au romarin, caviar d'aubergine, salade mexicaine au poulet, spaghettis de courgettes crémeuse à l'avocat et au basilic, salade façon sushi recomposé, pizza maison en 5 minutes, wraps de boulettes d'agneau à la grecque et sauce tzatziki, banana bread marbré au chocolat, dattes farcies au beurre de cacahuètes et enrobée de chocolat..."

16,97 €

Nombre de page :255
Parution :JANVIER 2018
Auteur(s) :Hazel WALLACE

Filtre (8571 produits)

Nos Partenaires

Vidéo

J'accepte

En utilisant librairiegourmande.fr, vous consentez à notre utilisation des cookies utiles au bon fonctionnement de notre site et à l'amélioration votre expérience en ligne.