MES P'TITES GAMELLES MANGER BIO AU BUREAU

Un vrai bonheur que de déballer chaque midi sa boîte repas en disant que l’on va se ressourcer.
Puisant son inspiration dans les « bentô » japonais, les lunch box anglo-saxons et les casses croûtes à la française, Cléa offre des recettes saines et vitaminées, rapides à préparer et sans besoin d’être réchauffées.

Après des conseils sur les contenants et la conservation et les boissons, les recettes :
Croque-monsieur new look, Terrine du dimanche, Autour s’une salade de pomme de terre à la japonaise, Spécial sushi, Tartinade et soupe crues, Smoothie et scones à l’anglaise, Salade de céréales...

Pratiques, les deux index à la fin, l’un par type de recette, l’autre par type de déjeuner (minceur, énergie, hivernal, estival, rapide...)