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A CHACUN SES RECETTES POUR MICROBIOTE EN FORME

9782263153808

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Apprenez à chouchouter votre microbiote (ces bactéries intestinales qui jouent un rôle important lors de la digestion) grâce à ce nouvel ouvrage rédigé par le Dr Didier Chos et la diététicienne nutritionniste Solveig Darrigo Dartinet.

Avant de découvrir 100 recettes qui s'adaptent aux différents profils digestifs répondez à un questionnaire sur l'état de votre confort digestif et votre vulnérabilité au stress! De quoi mieux comprendre son corps et vivre avec bien être au quotidien!

Bricks au blanc de poireau, champignons fromage, salade d'oranges aux oignons rouges, velouté de petits pois concombre, oeufs cocotte aux épinards, pizza maison poivrons marinés câpres mozzarella,  quiche chèvre roquette, flétan en salsa de mangue, ailes de raie aux câpres,wok de lapin miel vinaigre balsamique, poulet basquaise, nouilles soba sautées aux aiguillettes de canards, brocoli, carrot cake aux noisettes, brochettes d'abricots vanillées smoothie melon abricot léger, compote de fruits d'hiver dynamisante, crumble aux pommes...

18,86 €

Nombre de page :191
Parution :FEVRIER 2018
Auteur(s) :Didier CHOS Solveig DARRIGO DARTINET

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