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J'ARRETE LE SUCRE EN 20 JOURS

9782359345483

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J'arrête le sucre en 20 jours, ventre plat, teint lumineux, sommeil amélioré...

Il se compose de 5 thèmes: mieux connaître le sucre, se libérer du sucre: la méthode ultra facile, SOS anti-craquage: les outils pour résister aux pulsions, les enfants et le sucre, 100 recettes allégées en sucre (granola maison, verrine confit de poires gingembre vanille au mascarpone,...)

L'auteur explique les différents types de sucre et quels sont ceux à privilégier. Comment réduire sa consommation progressivement.

A noter un plan spécial enfants et des conseils pour les accros du chocolat et des boissons gazeuses.

15,64 €

Nombre de page :49
Parution :2019
Auteur(s) :Véronique CHAOUAT

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