CURES DE JUS SANTE / DETOX Agrandir

CURES DE JUS SANTÉ / DÉTOX

9791028500474

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Par le biais des jus, l'adage 5 fruits et légumes par jour est facilement applicable.Consommés crus, les aliments nous apportent tous leurs bienfaits. les possibilités de mélange sont quasi infimies, les jus frais sont très rassasiants il faut environ 800g  de fruits ou légumes pour faire un jus et lors d'une cure on en consomme 5 par jour! exemple d'un jus 1/2 concombre, 1 pomme verte, 1 citron, 200 g d'épinards, 4 branches de céleri, 1 asiette de banane de pommes et de framboise.
Quelle est la différence entre smoothie et jus?, qu'est ce qu'un green smoothie? comment faire un cure de jus? Comment se préparer ? Comment déguster ce jus sans "l'avaler en 3 gorgées" ? Quel matériel vous faut il ? .. Tous ces renseignements ont pour but de vous faciliter le passage à l'acte.Un chapitre entier "De Acné à Vision" vous donne la liste des  fruits et légumes à consommer sans modération pour régler nos différents probèmes de santé:grippe, crampes, otite, hémorroides, règles douloureuses ...Dans un autre chapitre, chaque produit est étudié: son origine, ses bienfaits, sa saison et le bon mix.. La dernière partie offre 100 recettes précédée des4 règles d'or à respecter: La dernière partie donne le planning pour une cure d'1 jour, de 3 jours ou de 5 jours.

14,22 €

Nombre de page :223
Parution :mars 2015
Auteur(s) :Myriam DARMONI

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