9782072711305
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Dans son combat pour une nourriture plus saine et surtout faite maison Marie Laforêt s'attaque désormais aux boissons ! En effet il est agréable de troquer parfois un simple verre d'eau contre une boisson plus gourmande qu'elle soit faible en calories et simplement sucrée ou plus réconfortante à base de lait notamment. Dans tous les cas l'important est d'utiliser des ingrédients frais, l'auteur se charge ensuite de vous prodiguer tous les conseils et les astuces pour trouver la boisson qui vous correspond et varier les plaisirs !
Vous trouverez sept chapitres tous introduits par des informations et conseils : eaux vitaminées et infusées (eau énergisante citron bergamote, eau d'hiver orange citron gingembre), boissons lactées et réconfortantes (pumlin spice latte, matcha latte), jus préssés à froid (green bliss épinards poire pomme concombre, sweet red betterave grenade carotte poire), smoothies verts et fruités (açaï bowl banane pomme fruits rouges et açaï, malibu peach pêche mangue banane), boissons fraîches et pétillantes (pink limonade framboise rose citron, virgin mojito citron vert menthe), infusions et thés glacés (infusion carmin hibiscus citronnelle fruits séchés, thé des amis menthe fraiche cardamome), boissons du monde (sobacha thé de sarrasin grillé, bissap fleurs d'hibiscus gingembre menthe).
Comme à son habitude Marie Laforêt produit un ouvrage que l'on peut d'ores et déjà qualifier de référence où conseils et recettes sont tout aussi pertinents !
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Date de disponibilité:
Nombre de page : | 142 |
Parution : | Juin 2017 |
Auteur(s) : | Marie LAFORET |
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