1 MOIS POUR PERDRE 5 KG Agrandir

1 MOIS POUR PERDRE 5 KG

9782017077862

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Diététicienne nutritionniste, Camille Petit vous guide au quotidien afin de retrouver votre équilibre alimentaire et physique. D'abord, une phase de préparation vous permettra de tester vos connaissances en nutrition et de bien démarrer ce défi, en illustrant par exemples les équivalences alimentaires pour changer son régime correctement.

Chaque semaine prévoit un peu d'exercice physique, associé à un menu et à la fin vous pouvez noter le bilan de la semaine. Des astuces et des conseils de motivation seront livrés à chaque page, afin que vous puissiez atteindre votre objectif plus facilement. 

Il ne vous reste plus que commencer ! 

7,49 €

Nombre de page :96
Parution :janvier 2019
Auteur(s) :Camille PETIT

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