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LE BOOTCAMP 200 recettes

9782501111638

Nouveau

Programme minceur et bien-être, le Bootcamp se décline en 4 grandes phases: Detox (permettant de démarrer efficacement la perte de poids avec un top 10 d'aliments antioxydants), Attaque (attaque des kilos tenaces et perte de cellulite avec  l'ajout de nouveaux ingrédients pour varier les menus), Booster (accélération de l'amincissement) et enfin Equilibre (phase au long cours, stabilisation du poids).

200 recettes gourmandes sont proposées:
Dip aux haricots blancs et edamame, Tarte ananas-noix de coco, Aubergines farcies au kasha, Crème balsamique sur agrumes, Velouté de fraise, Crème de chou-fleur à l'orange, Tartare de thon aux éclats de truffe, Sardines et pommes de terre en gratin, Green taboulé au quinoa, Panna cotta végétale aux myrtilles.

Rupture temporaire

Nombre de page :287
Parution :mars 2016
Auteur(s) :Valérie ORSINI

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