MIEUX MANGER POUR LES NULS

Riche de son expérience de médecin nutritionniste, le docteur Jean-Michel Cohen dévoile les clés pour une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation liée à nos besoins et les différents maux pouvant nous toucher.

A travers 7 grandes parties (une bonne hygiène de vie, les bases d'une bonne alimentation, faire les bons choix, une alimentation pour soigner les maux, adapter son alimentation à son mode de vie, perdre du poids et la partie des dix), l'auteur aide à apprendre à vivre mieux et répond aux différentes interrogations que chacun peut se poser sur la nutrition et l'hygiène de vie à adopter.