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LE GRAND LIVRE DE L'ALIMENTATION ANTI-REFLUX

9791028515676

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le Grand livre de l'alimentation anti-reflux nous apprend comment dire adieu à ce trouble qui occasionne bien des désagréments.

Grâce à un changement d'alimentation simple on peut renforcer ses défenses pour stopper l'inflammation. A travers des questions-réponses pour connaître mieux le problème, l'auteur nous donne ses 13 règles d'or pour arrêter les reflux (peu boire pendant les repas, fractionner les repas...). D'autres alternatives sont proposées comme la sophrologie ou encore l'utilisation d'huiles essentielles etc.

Enfin, un programme d'accompagnement diététique d'une semaine est proposé afin d'en finir efficacement avec les reflux alimentaires.

16,11 €

Nombre de page :224
Parution :Août 2019
Auteur(s) :Charles-Antoine WINTER

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