LE MIAM-Ô-FRUIT DE FRANCE GUILLAIN LE GUIDE DU MIAMMEUR Agrandir

LE MIAM-Ô-FRUIT DE FRANCE GUILLAIN LE GUIDE DU MIAMMEUR

9782268074245

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Le Miam-ô-fruit, c'est quoi?
Une recette détonante qui convoque : une demie-banane moyenne, de l'huile de colza bio de bonne qualité, des graines de sésame, lin blond ou brun et trois autres sortes de graines au choix, du jus de citron et divers fruits. Il s'agit donc de la recette de base (il s'agit d'un repas complet) d'un régime anti-oxydant qui peut être adopté par toute la famille afin de retrouver un dynamisme et une énergie durables tout en restant gourmand.
Ce petit ouvrage propose de découvrir le Miam-ô-fruit de manière ludique et instructive avec de nombreux petits schémas, anecdotes et conseils.
L'auteure, France Guillain a par ailleurs écrit "La Méthode France Guillain" dans lequel elle expose de manière plus détaillée les principes de son approche nutritionnelle.

6,54 €

Nombre de page :79
Parution :septembre 2012
Auteur(s) :FRANCE GUILLAIN

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