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GREEN SOUPES - LA BIBLE

9782501103473

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69 recettes de soupes Detox pour un régime d'un seul jour en mode coup de fouet, ou sur plusieurs jours pour purifier votre corps.
Une page de ce livre classe les légumes selon leurs bienfaits (santé de la peau; antistress, énergie, digestion...). Une autre vous propose quelques exemples de programmes détox (sur 5 jours ou 3).

Puis 4 chapitres déclinés comme suit:

- Les soupes 100% légumes (Carottes, gingembre & tofu; Butternut & carotte; Tomate & poivron rouge; Céleri & pomme de terre; Panais épicé à la pomme...)

- Les soupes de légumes & céréales (Pois chiche & romarin; Citron & lentille corail; Haricot blanc & aneth; Haricot vert & millet; Soupe aux trois céréales...)

- Les veloutés au goût de noix (Epinard & amande; Patate douce & macadamia; Concombre & yaourt; Noix & céleri...)

- Les bouillons nutritifs (Bouillon d'os de boeuf; Bouillon de légumes; Bouillon aigre-piquant...).

Et toujours dans cette collection "la bible" Marabout, les différents bienfaits au début de chaque recette.

10,33 €

Nombre de page :160
Parution :Marabout
Auteur(s) :Fern Green

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