VEGAN POWER Le Thrive Diet Agrandir

VEGAN POWER Le Thrive Diet

9783944125596

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Brendan Brazier, triathlète et ironman canadien a révolutionné le véganisme  en étant attentif à une nutrition équilibrée contenant suffisamment de protéines et autres substances nutritives. La thrive diet est basique et ses paramètres sont simples elle conduit à l'élimination de la masse graisseuse, à l'augmentation de la masse musculaire et des performances, à la réduction du stresse et enfin à avoir un esprit plus clair un sommeil de qualité!

Découvrez à travers cet ouvrage 100 recettes véganes sans gluten ni soja, qui vont des barres énergétiques, gels et boissons rapidement préparés, en passant par les potages et les pizzas jusqu’aux délicieux desserts, accompagnées d’un planning de 12 semaines pour débuter dans le Thrive Diet.

"Boisson isotonique au citron et au citron vert, gel de caroube, pudding de récupération, pancakes au sarrasin, céréales à la banane au gingembre et aux poires, barre énergétiques chocolat-myrtilles, burger aux noix de pécan et graines de tournesol, pâtes de courgettes, assaisonnement à la mangue et au citron vert..."

24,64 €

Nombre de page :333
Parution :JUIN 2016
Auteur(s) :Brendan BRAZIER

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