UN REPAS VEGAN PAR JOUR Agrandir

UN REPAS VEGAN PAR JOUR

9782501148092

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Le programme boostera votre santé et fera du bien à la planète !

Le simple fait de changer un repas par jour en mangeant vegan permet de réduire le risque de maladie coronarienne, de cancer et de diabète, de perdre du poids tout en contribuant aussi à protéger les sols, l’eau et l’air, ce qui permet de réduire de 25% l'empreinte carbone.

Dans une première partie l'auteure nous explique pourquoi un repas vegan par jour ? Et dans la seconde partie vivre selon un repas vegan par jour ainsi que les ressources nécessaires.

Quelques exemples de recettes : pancakes et leur sirop de fruits rouges, spaghettis de concombre en feuilles de laitue et leur sauce mangue-aneth, fajitas au " poulet ", salade de jicama, pithiviers au panais à la noisette et à la poire, petits cheesecakes citronnés...

16,97 €

Nombre de page :334
Parution :Mars 2020
Auteur(s) :Suzy AMIS CAMERON

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