Aucun produit
Produit ajouté au panier avec succès
Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a 1 produit dans votre panier.
Minceur et Régimes
Il y a 197 produits.
DE-LIGHT. La gastronomie minceur (bilingue français -...
9782011167521Le chef du Sofitel Quiberon Diététique signe ici un ouvrage qui intéressera non seulement les professionnels de la gastronomie que les amateurs. Précurseur en la matière depuis son arrivée en 1979, Patrick Jarno propose des alternatives aux matières grasses, aux féculents, au sucre, mais aussi plus récemment au gluten. Au total une cinquantaine de...
27,49 €
LA CUISINE DE LA MINCEUR DURABLE
9782360981595Maigrir sur du court terme n'est pas si difficile, se stabiliser et rester au poids choisi sans privation est autrement plus compliqué. Fort de ce constat, Marie Chioca et Brigitte Fichaux proposent un mode d'alimentation sain et équilibré, qui permettra aussi indépendamment d'un régime quelconque de rester en bonne santé ou même de faire face à des...
20,85 €
ZÉRO SUCRE
9782352044093Postulat de base : le sucre est partout, et le sucre est mauvais. C'est la nouvelle tendance, après le sans gluten, le smoothie et la raw-food. Conçu comme un journal, ce livre reprend l'année "0% sucre" qu'a entrepris la journaliste Danièle Gerkens. En toute logique, donc, un chapitre = un mois, et une thématique : le sucre et moi ; pourquoi arrêter le...
16,11 €
L'ANTI-RÉGIME Maigrir pour de bon
9782701195001Michel Desmurget nous explique pourquoi maigrir ne se réduit pas juste à un simple régime mais explique la relation entre les apports caloriques et leurs dépenses. Pour maigrir il faut évidemment que la dépense soit supérieure à l'apport. Si vous réduisez de manière drastique votre apport calorique, vous tiendrez peu de temps, vous serez en manque et vous...
19,91 €
GÂTEAUX ET GOURMANDISES SANS SUCRE
9782412067369Nouvelle édition. Le sucre a très mauvaise réputation depuis quelques années et les livres "sans sucre" se multiplient, souvent au détriment de la gourmandise. Philippe Conticini et Anne-Sophie Lévy-Chambon relèvent ici le défi de proposer une pâtisserie gourmande sans sucre ni édulcorant ajouté, en utilisant les sucres naturellement présents dans les...
14,17 €
LA MEILLEURE FAÇON DE MANGER (Nouvelle édition)
9782365497367"Note de l'éditeur": " Ce livre est l'aboutissement de 50 années de recherche. Vous apprendrez entre autres:Les 10 règles essentielles à respecter pour rester en bonne santé.Quelles sont les 3 huiles à avoir à la maison?Pourquoi les eaux en bouteilles sont préférables à l'eau du robinet et lesquelles acheter?Quels sont les poissons riches en oméga-3 qui...
23,60 €
JUS, LA CURE DÉTOX ET MINCEUR
9782035905734L'auteur en surpoids et souffrant d'une maladie devait absolument changer d'hygiène de vie; avec sa cure de jus à base de légumes et de fruits il nous livre sa méthode pour renforcer nos défenses imunitaires, éliminer les toxines, maigrir et se nourrir d'une manière saine.Différents programmes sont à votre disposition:Les cures "coups de fouet" de 3 à 5...
15,07 €
MA CUISINE DÉTOX
9782263067969Suivre un programme détox, oui, mais pas n'importe comment : il convient de se nourrir avec mesure et durant une durée raisonnable pour ne pas subir trop d'effets indésirables (maux de tête, fatigue, peau terne...) et ne pas mettre sa santé en jeu. Ce livre donne toutes les bases pour détoxifier avec discernement son organisme, explique les principes...
14,12 €
LA GRANDE CUISINE MINCEUR
9782221112977Les éditions Robert laffont dans la collection "les recettes originales de ..." a réimprimé en format un peu plus grand que le format poche mais avec les mêmes caractéristiques ce grand classique de la cuisine: couverture souple , pas de photos
18,01 €
PU-ERH LE THÉ ROUGE DE CHINE Mincir en gagnant de l'énergie
9782702904435Le thé rouge est réputé pour être bénéfique pour la santé.Bien plus que ces effets sur la concentration, le thé Pu-erh favorise la perte de poids, réduit efficacement le cholestérol, purifie et désintoxe, active le métabolisme du foie etc... Licencié en trophologie (étude physiologique de l'alimentation), Jurgen Weihofen accompagne la présentation de ce...
10,58 €
LE REGIME SEIGNALET EN 60 RECETTES
9782253187769Qu'est-ce que le régime Seignalet ? Pour résumer, un quotidien sans gluten, sans lait et moins cuit ! Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du régime Seignalet : pas de produits laitiers, pas de céréales mutées, favoriser le cru, favoriser les cuissons douces (chaque partie reprend les moyens de remplacer le lait, le fromage, les pâtes, le pain...
7,49 €
GREEN GLAN & GOURMANDE
9782501086790Ce livre est à considérer comme un manuel de vie saine et tournée vers une alimentation naturelle et vertueuse. L'auteure propose une myriade de conseils pour votre quotidien. Achat des produits, alternatives écolo et veggies, must-have du placard, préparations maison de sauces et ingrédients, et surtout proposition d'un mode de vie plus respectueux de...
16,10 €
MINCEUR ESSENTIELLE LA GRANDE CUISINE SANTÉ
9782226241528Le célèbre chef Michel Guérard, co-fondateur dans les années 70 de la Nouvelle Cuisine et auteur des best seller La grande cuisine minceur et La cuisine gourmande revient avec un livre qui va faire date !! Bien plus qu'un régime, il s'agit d'allier les grands principes de la cuisine française avec les enjeux de santé publique, en attendant l'ouverture de...
27,49 €
LE CAHIER DETOX DES PARESSEUSES
9782501111560Sous titré "28 jours pour se sentir légère comme l'air" et illustré par Soledad, ce petit carnet débute par une détox intestin (joli ventre plat), enchaîne sur un détox foie (joli teint), une détox rein (adieu la cellulite) et se termine par un combo détox sang/poumon (spécial jambes légères). Agrémenté de recettes, de tests (Cluedo: qui veut assassiner...
7,57 €
AGAR AGAR SON D'AVOINE STEVIA LES NOUVEAUX MIRACLES MINCEUR
9782352887126Le premier ne contient aucune calorie, le deuxième offre rapidement une impression de satiété, le troisième est un édulcorant naturel et leurs aspects positifs coté santé vont bien au delà! En première partie, leur «Portrait» : profil nutritionnel, avantages de leur utilisation, bons usages et mises en garde sur les excès possibles, précautions...
12,45 €
BIEN MANGER EN ATTENDANT BÉBÉ
9782412069257Nouvelle édition. Des explications claires, des conseils et astuces judicieux, les points sur les idées préconçues, de nombreux témoignages de mamans, un ensemble de check-list, des recettes…Rédigé par une journaliste spécialisée en santé et famille et un médecin nutritionniste, ce petit livre (13x19 cm) est génial à tous points de vues. L’objectif des...
9,43 €
PROGRAMME MINCEUR AGAR-AGAR EN 15 JOURS
9782848992211Ce petit ouvrage très bien conçu propose 3 types de programmes minceur en fonction de vos résultats à un questionnaire: le premier ajoute seulement des boissons à l'agar-agar à des repas normaux, le deuxième propose des plats sucrés ou salés à l'agar-agar pour plus d'efficacité, le troisième (le plus complet) préconise aussi la pratique du sport. 36...
10,43 €
Filtre (197 produits)
Articles récents
Journée internationale des droits des femmes
Retrouvez notre sélection de lectures engagées et inspirantes pour la journée internationale des droits des...