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Smoothies et jus
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SMOOTHIES DETOXIFIANTS ET PURIFICATEURS la bible
9782501129404La papesse des smoothies Fern Green revient avec sa nouvelle bible comprenant 200 recettes de jus et smoothies aux multiples bienfaits pour aider votre organisme à se détoxifier. Comprenant 12 cures purifiantes (une pour chaque mois de l'année) vous trouverez votre bonheur facilement et pourrez créer le programme qui vous convient. Smoothies matinaux...
15,90 €-
MOCKTAILS jus smoothies, milk shakes & co
9782317018817100 recettes de mocktails et de jus à découvrir dans ce nouvel ouvrage! De quoi satisfaire toutes vos envies! Mocktail açon spritz à la pomme, mocktail aux litchis, mocktails façon cherry ale, mocktail façon agua de valencia, tonis de pamplemousse, fruits rouges et violette, smoothie fraise-banane, smoothie potiron pistaches, jus carotte pomme,...
6,95 € -
Mes 7 jours happy détox
9782212570342Le but de la détox ? Retrouver votre énergie positive, apprendre à gérer votre "faim émotionnelle" ou encore régénérer votre organisme pour profiter pleinement de la vie ! Voilà un guide qui vous aidera à y voir plus clair dans votre alimentation actuelle, et vous donnera des conseils pour la rendre plus saine. Vous y trouverez 2 programmes au choix : un...
13,90 € -
BRUNCH aujourd'hui c'est meilleur à la maison !
9782501129510« Aujourd’hui c’est meilleur à la maison ! » est la nouvelle collection à petit prix de marabout, 150 recettes originales pour tout faire chez soi pour 10,90 € ! Aujourd’hui c’est brunch, avec un chapitre sur les smoothies (smoothie au thé à l'indienne, jus de betterave, carotte et gingembre ...) puis différents chapitres autour du brunch : les...
10,90 € -
SMOOTHIES & CIE AVEC ULTRABLEND COOK
978203595582175 recettes de smoothies, laits végétaux, lassis, milkshakes et gaspachos à réaliser avec un ultrablend cook. Grâce à ses différents programmes, il permet aussi bien de mixer très finement que de piler afin de réaliser des recettes selon toutes vos envies. Detox me carotte-betterave, Andalouse attitude orange-tomate-poivron, Forever young...
9,95 € -
LET'S JUICE ! 60 recettes de jus à l'extracteur ou à la...
9782412034569Toutes les associations à connaitre pour se lancer dans le juicing. Lorsque l'on débute, on a souvent envie de créer pleins d'associations, de mélanger fruits et légumes sans forcément savoir s'ils se marieront bien ensemble...Florence Le Maux conseille ici de se lancer progressivement en commençant par 2 ou 3 fruits et/ou légumes, repérer les...
14,95 € -
MAGIQUE CURCUMA
9782501125420Nouvelle bible Marabout de l'auteure Fern Green, cette fois sur le Curcuma Une présentation toujours aussi simple: Page de gauche nombre de personnes/temps de préparation Page de droite les bienfaits de chaque ingrédient principal ainsi que des divers bénéfices de la recette. 65 recettes de smoothies, tisanes ou soupes pour découvrir tous les bienfaits...
10,90 € -
BOISSONS VEGETALES
9782501125413Nouvelle bible Marabout de l'auteure Fern Green, cette fois sur les "boissons végétales". Une présentation toujours aussi simple: Page de gauche nombre de personnes/temps de préparation Page de droite les bienfaits de chaque ingrédient principal ainsi que des divers bénéfices de la recette. 70 recettes saines et énergisantes à découvrir, fraîches ou...
10,90 € -
SE SOIGNER AVEC LES JUS DETOX
9791028509415Grâce à cet ouvrage comprenez les réels pouvoir des jus détox, découvrez 25 raisons d'en boire, passez en revue les 31 meilleurs aliments pour vos jus et smoothies, comprenez comment vous servir des ustensiles et trouvez la cure adaptées à vos souhaits! En bref des explications clairs et des recettes variées. En bonus un carnet "couleur" ma cure de jus...
17,00 € -
RECETTES A L'EXTRACTEUR DE JUS
978226315405890 recettes ultrasimples de jus frais (detox du foie, récupération, vitaminé...), de verdure (post sport, peau embellie...), de laits végétaux (noix de cajou, avoine grillé, café chaga), d'élixirs toniques (switchel aux orties, ginger) et aussi de recettes à base de pulpe (gaufres de carottes vegan, bouchées protéinées au cacao...) pour utiliser au mieux...
6,95 € -
EAUX DETOX ET SUPER BOISSONS
9782263152252Jus de rhubarbe, Smoothie de mademoiselle Rose, "Eau de fraise, framboise et thym", Bouillon de gingembre au radis noir, "Thé noir infusion à froid, nectarine blanche et fève tonka", Lait d'avoine au miel, Pumpkin spice latte au lait de noix de pécan, Tisane pétillante, Limonade de tibicos, Soda de gingembre ou ginger ale...Jus et smoothies, eaux et...
10,95 € -
DES SMOOTHIES POUR UNE MEILLEURE DIGESTION
9783848011179A la fois faciles à préparer et à consommer les smoothies peuvent être de délicieux alliés pour la santé au quotidien notamment pour les personnes souffrant de troubles intestinaux. Eliq Maranik propose des recettes à base de boissons fermentées, très riches en probiotiques, et de fruits et légumes non inflammatoires et plein de fibres. La première partie...
12,95 € -
VEGAN SMOOTHIE - LA BIBLE
9782501118828Plus de 65 recettes de smoothies 100% vegan, des boissons riches en protéines pour un apport optimal en nutriments.Des recettes simples à réaliser (sous réserve d'avoir un placard bien fourni et un blender de très bonne qualité) réparties en 5 chapitres: laits végétaux (Lait de noisette, lait d'amande, lait de graines de courge), smoothies détox (Green...
10,90 € -
JUS DETOX JEUNE
9788893194228Certains vantent les mérites du jeûne en ce qu'il permet de purifier son organisme. Écrit par deux spécialistes américains du jeûne, ce livre vous propose la marche à suivre pour procéder à cet exercice, ainsi que plus de soixante-dix recettes de jus à intégrer dans cette pratique. Un ouvrage pour se débarrasser des toxines réalisés par celle qui est...
14,95 € -
BOISSONS SAINES ET GOURMANDES
9782072711305Dans son combat pour une nourriture plus saine et surtout faite maison Marie Laforêt s'attaque désormais aux boissons ! En effet il est agréable de troquer parfois un simple verre d'eau contre une boisson plus gourmande qu'elle soit faible en calories et simplement sucrée ou plus réconfortante à base de lait notamment. Dans tous les cas l'important est...
14,90 € -
CURE DETOX, EAUX & JUS POUR NETTOYER SON FOIE
9782359344806Trois chapitres de recettes de boissons vitaminées bonnes pour le corps et l'esprit : les eaux détox (fruits rouges, orange curcuma, grenade basilic, citron romarin, concombre menthe...), les jus de légumes (aphrodisiaque à l'ail, détox aux radis, diurétique au fenouil, purifiant au poivron rouge, tonifiant à la bette, vitalité aux huit légumes...), et...
14,90 € -
RECETTES A L'EXTRACTEUR DE JUS
9782035934185140 recettes classées par saison, et quasiment exclusivement de jus (quelques recettes de desserts à réaliser à base de pulpe se baladent au fil des pages, mais sont très difficiles à retrouver par manque d'index). Pour chaque jus, il est précisé s'il est plus détox, énergisant, gourmand ou encore rafraichissant.
9,95 € -
GREEN KITCHEN SMOOTHIES ET COMPAGNIE
9782072703942Les deux amoureux qui nous avaient étonné avec leurs recettes végétariennes du monde entier (retrouvez les sur leur blog : http://www.greenkitchenstories.com/) récidivent avec des smoothies aussi bons que beaux ! Plus qu'une simple boisson le smoothie est vécu comme un en-cas, une véritable collation à déguster à tous les moments la journée selon...
15,00 € -
DETOX SMOOTHIES - LA BIBLE-
978250111878170 recettes de smoothies et infusions bienfaisants simples et faciles à réaliser pour aider votre organisme à se détoxifier. Des programmes allant de 1 jours à 1 semaine vous sont proposés afin de s'adapter à votre rythme de vie.Une page de ce livre vous présente les ingrédients détox. Puis trois chapitres suivent déclinés comme suit: -Infusions dètox...
10,90 € -
SMOOTHIES D'HIVER
9783848010318Besoin de chaleur, envie de cocooning ? Goûtez aux smoothies d'hiver, leur texture douce et leurs qualités nutritives vous aiderons à traverser les vagues de froid sans encombres ! La belle idée de ce livre ce sont les smoothies chaud à base de thé ou de tisane : orange airelles et gingembre, smoothie aux épices à la canneberge et à la pomme, chocolat...
12,95 € -
SMOOTHIE BOWLS
9782501115322Les smoothie bowls, ou bols énergie, sont la nouvelle tendance. Une base de smoothie de fruits et/ou légumes avec un lait végétal; une garniture énergie de fruits, céréales, graines et noix; et des superaliments (chia, goji, açaï...). Bols fruits rouges (myrtille-mûre, litchi-grenade), fruits jaunes (banane yaourt coco), fruits verts (poire vanille), bols...
7,99 € -
LES VERTUS THERAPEUTIQUES DES SMOOTHIES VERTS
9788862299503La spécialiste en nutrition crudivore signe un ouvrage qui intéressera toutes celles et ceux qui souhaite améliorer leur santé grâce à l'alimentation. Les smoothies verts seraient en effet des alliés pour prévenir dépression, obésité, hypercholestérolémie, infections respiratoires, cardiopathies, inflammations, troubles intestinaux... Documenté de manière...
14,95 € -
DES SMOOTHIES POUR LES PETITS
9783848009985Pleins de couleurs et de vitamines, les smoothies sont aussi bons pour les grands que pour les petits et permettent surtout d'équilibrer les besoins alimentaires des enfants en leur faisant consommer des fruits et légumes de façon plus amusantes que de coutume. "Mangue, fraise et argousier", Choco-cacahuète, "Cynorrhodon, ananas et papaye", "Airelle,...
9,95 € -
SMOOTHIE BOWLS
9782756527918Alliance d'une base de smoothie assez épais et d'une garniture composée de fruits en morceaux, de graines, granola ou céréales, le smothie bowl nous vient directement des Etats-Unis et se révèle être un petit déjeuner idéal complet et plein de vitamines.25 recettes et tous les conseils préliminaires pour réussir des smothie bowls healthy et...
9,90 € -
SMOOTHIES POUR LES PETITS SAINS & GOURMANDS
978203592658620 recettes ludiques à préparer en moins de 10 minutes qui permettront à vos enfants de faire le plein d'énergie et de consommer fruits et légumes de façon différente et peut-être plus amusante:Lait rose, Pomme d'Api, Anti-grippe shake, Souris verte, Chocorangina, Mango Mandy.
5,95 € -
SMOOTHIE BOWLS
978284138860832 recettes de smoothie bowls, mais surtout tous les conseils pour se préparer rapidement un petit-déjeuner complet qui tient dans un bol : l'introduction définit les principes de base (associations, épaissir, sucrer, booster...), puis trois chapitres détaillent les recettes. Smoothies rafraîchissants printemps-été : mangue-framboise, chou kale exotique,...
12,90 € -
MA BIBLE DES JUS SANTE ET BIEN-ETRE
9791028502119Un livre plein de conseils pour augmenter intelligemment sa consommation de fruits et légumes : une première partie plutôt introductive sous forme de questions-réponses (pourquoi en consommer ? peut-on utiliser des fruits et légumes congelés ? plutôt jus ou smoothie ?), une deuxième plus théorique avec les principes de réalisation des jus et smoothies...
23,00 € -
MES SMOOTHIES SANTE
9791090119451Rescapée d'un cancer, Julie Frigara dévoile comment reprendre goût à la vie. A travers cet ouvrage, divisé en 3 parties, elle reprend les astuces et conseils de base pour prendre soin de sa santé (description et vertus de ses aliments "porte-bonheur": graines, baies, épices, poudres, noix...), 60 recettes de smoothies et un lexique complet (classant les...
15,00 € -
GREEN SMOOTHIES BIEN-ETRE ET SANTE
9782035924834Le green smoothie, c'est (pour résumer) l'alliance de fruits et de légumes, afin de combiner les vitamines et vertus des différents produits.En plus d'une partie théorique sur la préparartion d'un green smoothie (méthode, choix des ingrédients, dosage, texture, saveurs, produits à éviter...), ce livre vous propose 75 recettes, réparties par légumes...
12,90 € -
FAITES VOS JUS !
9783848009411Sous-titré Des jus verts pour se sentir en pleine forme, cet ouvrage met en avant les bienfaits des jus verts. Antioxydants, pleins de vitamines et de minéraux, purifiant l'organisme, régulant le transit, ralentissant le vieillissement de la peau...chaque jus agit comme une bombe énergétique.A travers 35 ingrédients présentés (chou frisé, persil, poire,...
12,95 € -
SMOOTHIE BOWLS Une nouvelle façon de petit-déjeuner
9783848009442Nouvelle tendance: le smoothie bowl...ou smoothie 2.0 est arrivé!Version modernisée du traditionnel porridge, le smoothie bowl offre un contenu plus diversifié et énergique, de nombreuses saveurs et des textures adaptables selon les envies.Mangé - et non bu- sa valeur nutritionnelle est beaucoup plus importante car, dans sa composition, entrent des...
12,95 € -
SUPER SMOOTHIES La bible
9782501103350Envies de détox? Cet ouvrage propose douze cures riches en fibres et en vitamines, à base de fruits et de légumes crus pour nettoyer, purifier et reconstituer le corps et l'organisme.Pêche-carotte, Pamplemousse coupe-faim, Lin-raisin, Bouquet de céleri, Melon en folie, Spiruline power, Tout vert, Lait du Brésil, Baies épicées, Brocoli-pastèque, Réveil...
10,90 € -
SMOOTHIES DETOX
9783848008872Un ouvrage très complet pour purifier son organisme et se lancer dans une cure détox!Une grosse partie de l'ouvrage est consacrée à la base du programme détox: comment se préparer, quels aliments consommer ou éviter, conseils détox, achats et préparations des fruits et légumes, matériels, laits végétaux, graines germées, moyens d'enrichir les jus et les...
12,95 € -
BOISSONS DE L'EFFORT
9782842214449Cécile et Christophe Berg, tous deux marathoniens, ont écrit plus d'une dizaine d'ouvrages culinaire aux éditions La Plage concernant l'alimention des sportifs, l'endurance et le raw food. Ici, ils nous font partager leurs savoirs concernant les boissons de l'effort. L'ouvrage commence par un chapitre sur le matériel à avoir afin de réaliser les...
13,50 € -
BAR À JUS
9782895238843Six chapitres divisent ce livre consacré aux jus et smoothies de fruits et légumes : Bar à jus (des précisions sur le matériel et les ingrédients), Bon matin (smoothie au muesli, jus de betterave énergisant, jus de prune vitaminé...), hydratation (jus vert kiwi-poire-raisin, smoothie pamplemousse rose, framboise et pastèque...), Énergie (yaourt frappé aux...
16,95 € -
SMOOTHIES VERTS
9791029501470Comme l'indique son sous-titre, ce livre vous propose 55 recettes saines et savoureuses.Ces recettes sont réparties en quatre chapitres : du vert pour se purifier (à la lavande, au melon, à la chlorophyle, à l'aloe vera...), du vert pour rayonner (au pissenlit, au fenouil, au litchi, au kiwi, aux choux de Bruxelles...), du vert pour se détoxifier (à la...
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