P'TITS DEJ' ET GOUTERS PAUVRES EN SUCRES conseils et recettes d'une diététicienne pour libérer vos enfants du sucre

Ce n'est un secret pour personne, nous consommons trop de sucre. Cela a un impact sur notre santé et nos enfants en sont les premiers à en faire les frais. Mais difficile de dire à son enfant qu'on achètera plus ses céréales où ses biscuits préférés pour son bien...

Magali WALKOWICZ, diététicienne-nutritionniste nous propose 60 recettes simples pour remplacer petit à petit les gâteaux industriels de nos enfants (et les nôtres aussi).

Pour le petit déjeuner (muesli maison, céréales choco-noisettes, confiture d'amande...), pour le goûter (oreo, granola, brownie à l'avocat, popsicles chocolat-beurre de cacahuète)

A préciser que beaucoup de recettes sont à base de poudre d'amande ou de noisette.