MA GROSSESSE PLAISIR

Eleonora Galasso, journaliste de l'émission C'à Vous et coach de vie, vous propose 100 recettes savoureuse et équilibrées tout en prenant en compte les besoins pendant la grossesse.

Découvrez 4 chapitres suivant le stade de votre grossesse, remplis de conseil et astuce : premier trimestre (poulet au citron, mousse de betterave, polenta et chou rouge...), deuxième trimestre (fajitas végétariennes, houmous de tomates sèches, goulash de boeuf...), troisième trimestre (lapin à la cacciatora, salade de kaki au yaourt, gâteau de riz au gingembre confit...) et quatrième trimestre (tapenade minceur, banana bread, pâtes de Konjac au pesto...).

A noter : les recettes sont pour la plupart pour une seule personne.