OVERNIGHT OATS

Des préparations à réaliser la veille au soir, à mettre au frais toute la nuit et à savourer au réveil en y ajoutant le topping son choix !

Pour la base, rien de plus simple : des céréales pour rassasier et un liquide (lait ou boisson végétale) pour lier. A décliner ensuite à l’infini avec des graines de chia, un produit laitier, des fruits ou autres ingrédients gourmands…

Recettes fruitées (pistaches/framboises, coco passion, banane kiwi...), gourmandes (peanut butter/confiture, choco/caramel...), salées (oeuf mollet, bacon et herbes), et un chapitre dédié aux toppings (pâtes à tartiner, lemon curd, granola...).