JE MANGE CRU brûle-graisse, antifatigue, anti-âge...

Stéphane Lehner coach professionnel, expert en nutrition vous propose de découvrir un guide complet basé sur onze ans d'expérience et de formation, l'occasion de comprendre et d'adopter une alimentation cru sans carences et à votre rythme. Apprenez sur les besoins réels de votre corps et les bénéfices de l'alimentation crue sur l'organisme, repérez les liens entre émotion et alimentation, explorez les technique et les astuces en cuisine et découvrez 33 recettes 100% vegan. Un livre simple et didactique.

Jus vert, granola "croque la vie", pancakes à l'américaine, pâté la vie en rose, ratatouille crue, gâteau à la caroube style cheese cake...