C'EST DÉCIDÉ JE BATCHCOOK LIGHT

Cet ouvrage propose huit semaines de menus conçus au fil des saisons pour se mettre au batchcooking pour ceux qui veulent faire attention à leur alimentation et manger plus sain et varié. Cuisinez 2h ou 3h le week-end et soyez organisé pour toute la semaine.

En plus des deux menus par saison, retrouvez des conseils de nutrition et des astuces pour adopter les bons réflexes alimentaires.

Du rouleau de printemps aux papillotes de saumon au pesto, du curry végétarien au lapin aux champignons, vous n'aurez pas l'impression de vous priver grâce à ces recettes aussi saines que gourmandes.