LE REGIME SEIGNALET EN 60 RECETTES

Qu'est-ce que le régime Seignalet ? Pour résumer, un quotidien sans gluten, sans lait et moins cuit !

Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du régime Seignalet : pas de produits laitiers, pas de céréales mutées, favoriser le cru, favoriser les cuissons douces (chaque partie reprend les moyens de remplacer le lait, le fromage, les pâtes, le pain ou propose des recettes avec des cuissons ou ingrédients alternatifs). Le livre vous propose surtout des idées et en tout soixante recettes pour repenser votre quotidien sans que cela soit trop difficile ou trop contraignant.