19h25 QU'EST-CE QU'ON VA MANGER?

Le nouveau livre de Marie Chioca, avec 80 recettes saines, faciles et rapides. Les chapitres sont organisés par thématique: zut déjà 19h25 (crostini di sardine, one pan quinoa, bouillon du pêcheur...), 10 minutes en cuisine avant le marathon du soir (cocotte-papillote printanière de légumes et d'agneau, tarte repas facile aux tomates anciennes), au secours ils sont morts de faim (poêlée espagnole, risotto de fin d'été, bouillon de boeuf aux galettes de blé noir), ce soir c'est détox" (taboulé de chou-fleur, terrine fraîche de légumes aux herbes et au poulet), un peu de batchcooking (avec des pois chiche, des céréales en grain, des lentilles vertes, des haricots secs) et enfin les petits desserts tout sages du soir (pommes rôties, crèmes marbrées à la poire, miel et cacao, muffins vapeur citron framboise).