90 RECETTES POUR INTESTIN IRRITABLE

AudreyLNRD propose dans cet ouvrage :
• Une centaine de recettes et alternatives certifiées low FODMAP , faciles à faire et savoureuses, adaptées aux personnes souffrant du SII, ainsi qu’à celles sujettes aux problèmes digestifs.
• Un mois de menus 100% low FODMAP, validés par une diététicienne, pour des repas variés et un confort digestif retrouvé (2 semaines printemps/été, 2 semaines automne/hiver)
• Des conseils pour mieux vivre avec ce syndrome mal connu, mais qui touche environ 10 % d’entre nous !