MA BIBLE DE L'ALIMENTATION SPECIALE SPORTIVE Agrandir

MA BIBLE DE L'ALIMENTATION SPECIALE SPORTIVE

9791028526979

Nouveau

Un guide très complet écrit par une nutritionniste spécialisée en sport, et qui permet de découvrir les fondamentaux de la nutrition, apprendre à manger en fonction des différents moments de sa vie de femme (adolescence, grossesse, ménopause), adapter son alimentation à des problèmes spécifiques (endométriose, diabète, obésité...).

Sans oublier des focus particuliers: végétariennes, sportives de haut niveau ou encore femmes qui suivent le ramadan.

Le tout avec 11 semaines de menus (sous forme de tableaux, avec des thématiques: enfant, surpoids, sénior...), et plus de 100 recettes (dahl de lentilles aux épinards, pad thaï, papillote de maquereau, courgettes et quinoa...).

22,75 €

Nombre de page :444
Parution :18 janvier 2023
Auteur(s) :Emilie DEMOLY

Filtre (9287 produits)

Nos Partenaires

Vidéo

Témoignages Clients

J'accepte

En utilisant librairiegourmande.fr, vous consentez à notre utilisation des cookies utiles au bon fonctionnement de notre site et à l'amélioration votre expérience en ligne.