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Après Cuisiner en Van et en Camping, Delphine Lebrun revient avec un livre sur la Rando et le Vélo !
Dans la première vous aurez tous les conseils et astuces pour bien manger avant et pendant votre rando.
Vous trouverez ensuite 70 recettes : bien manger avant de partir (banana bread à la purée de noisettes, porridge salé, pâtes complètes à la crème de pois chiches...), snack à emporter (trail mix salé, confiture express framboises-chia, barres de céréales...), déjeuner sur la route (tzatziki et rillettes de sardines, ceviche cabillaud-passion-avocat, sandwich poulet-houmous-crudités...) et cuisiner en rando (polenta crémeuse, soupe de nouilles twistée, infusions de plantes cueillies...).
Petit plus : à la fin l'autrice nous donne aussi des conseils pour la préparation de vos randonnées et balades à vélo.
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Date de disponibilité:
Nombre de page : | 176 |
Parution : | mai 2022 |
Auteur(s) : | Delphine LEBRUN |
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