9782501168571
Nouveau
Nouveau dans la collection prêt à cuisiner, des recettes équilibrées pour les sportifs !
Dans l'introduction vous aurez des conseils pour donner du goût à vos assiettes, pour l'utilisation des céréales, des techniques et des recettes de sauces.
Vous trouverez ensuite plus de 80 recettes : petits déjeuners (pudding de chia chaï, pancakes de sarrasin à la banane, frittata matinale...), avant l'effort (sushis au quinoa, pizza de chou-fleur, poulet cocotte...), après l'effort (thon à la japonaise, curry de poulet, hachis de brocoli & riz noir...) et en-cas (barre myrtilles, balls pommes & cannelle, quesadillas à la patate douce & poireau...).
Attention, l'ouvrage reprend des recettes parues dans d'autres ouvrages chez Marabout.
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Date de disponibilité:
Nombre de page : | 192 |
Parution : | mars 2022 |
Auteur(s) : | COLLECTIF |
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