DANS LA ROUE DU CHEF 2

Alan Murchison, chef britannique récompensé au Guide Michelon et cycliste de haut niveau, utilise son expérience et ses connaissances de spécialiste sport-nutrition pour nous livrer un ouvrage pour tous les cyclistes ! 70 (nouvelles) recettes pour garder la ligne et booster ses performances (petits déjeuners, salades, plats principaux, desserts et en-cas) avec des plats végétariens et végétaliens, tous conçus pour les cyclistes pressés.

Des recettes toutes riches en protéines, pouvant être cuisinées en moins de 30 minutes et préparées à partir d'ingrédients simples. Des repas savoureux, faciles à préparer et équilibrés sur le plan nutritionnel, qui aideront les cyclistes de tous niveaux à atteindre leurs objectifs de performance tout en leur fournissant une feuille de route pour une perte de poids durable à long terme.