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EN 2H JE CUISINE POUR MA SEMAINE SPECIAL REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

9782019457570

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Un ouvrage pratique pour rééquilibrer son alimentation avec le batchcooking. De nombreux conseils de nutrition, des recettes simples et variées pour manger sain toute la semaine en cuisinant le dimanche.

Le livre vous propose 4 menus par saison. Pour chaque menu, les repas ainsi qu'une liste de courses et les ustensiles nécessaires sont donnés. Ensuite, c'est parti pour 2 heures de cuisine !

Au menu de la première semaine d'été : blanc de poulet mariné au citron et thym grillé avec courgettes vapeur pour le lundi et, gaspacho de tomates et tartine de pain complet au chèvre frais et basilic pour le vendredi.

En hiver, vous pourrez déguster un curry vert de lotte et légumes le mercredi ou encore une papillote de betteraves au gingembre.

A vous de jouer !

23,65 €

Nombre de page :255
Parution :janvier 2021
Auteur(s) :Stéphanie De TURCKHEIM / Camille PETIT

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