LE SAV DE L'ALIMENTATION

Le diététicien joyeux de Instagram propose dans cet ouvrage de se réconcilier avec son assiette avec une approche et un ton bien personnels (et bourrés d’humour) en proposant les stratégies gagnantes pour mieux comprendre notre identité de mangeurs. 
 
S’appuyant sur des mises en situations inspirées de sa pratique, il nous démontre que se nourrir peut être plus simple, plus respectueux, et surtout, moins prise de tête !
 
AU PROGRAMME :

• Les réponses à vos questions les plus courantes sur l’alimentation
• Des focus et des points précis sur les bases de la nutrition
• Des exercices pratiques et accessibles pour tous
• L’accès à des épisodes exclusifs du podcast "Dans la poire !"