DEPENSER MOINS MANGER MIEUX

Un véritable guide pour aider à gérer son budget alimentaire et à cuisiner sainement des recettes végétales et bio chaque jour grâce à :
• Des conseils concrets pour faire des économies
• Des astuces de gestion de stock
• Des méthodes d’organisation qui s’adaptent vraiment aux emplois du temps
• Des recettes anti-gaspi
• Des bases à décliner par saison
• Les ingrédients phare d’un budget maîtrisé

Près de 180 recettes végétales pour cuisiner équilibré toute l’année en prenant soin de son portefeuille et de sa santé, qui vont se décliner autour d'une base (salée comme sucrée). Sans oublier une partie dédiée aux produits fétiches à 1€ (chou rouge, radis, boîte de légumineuse, pot de yaourt végétal).