MES RECETTES HEALTHY 2

Après BIM, voici BAM, 80 recettes fitfightforever pour se transformer, par le coach sportif N°1 d'instagram. Fit pour le mode de vie. Fight pour le combat vers ses objectifs. Forever pour les résultats long terme.

Une alimentation inspirée des régimes paléo, qui tâche à limiter gluten et lactose.

Petits déjeuners (bowlcake au beurre de cacahuète, beignet paléo aux pommes, omelette à l'indienne), repas low-carb (pâtes au quinoa trio de choux et saumon, butternut burger; chakchouka healthy facile; galettes rissolées express; flétan et aubergine au miso), repas post training (dinde farcie façon cordon-bleu; couscous maison healthy; welsch; riz aux fruits de mer et à la moutarde), en-cas (cookies healthy amandes flocons d'avoine, fondant au chocolat, carrés énergétiques à la cannelle). Le tout ponctué par ses fameux cheat meals.