LE GUIDE DE LA SURVIE DOUCE EN PLEINE NATURE

François Couplan, l'ethnobotaniste qui a formé énormément de chef.fe.s, revient avec un nouvel ouvrage pour vivre en autosuffisance dans les bois et chez soi.

Une première partie pour se préparer à vivre en pleine nature (bien s'équiper, s'entraîner).

Une deuxième pour vivre en pleine nature (s'orienter avec et sans boussole, prévoir le temps, connaître l'heure), se nourrir (cuisiner en pleine nature, plantes sauvages comestibles ou toxiques), se désaltérer, faire du feu pour cuisiner et se réchauffer, trouver un emplacement pour la nuit, confectionner des instruments de musique, bien se porter dans la nature...

Une troisième partie sur la nature chez soi: vivre de peu, cueillette, valorisation des mauvaises herbes au jardin, lactofermentation...