C'EST DECIDE JE M'Y METS ! - WEIGHT WATCHERS

100 recettes weight watchers pour équilibrer votre alimentation au quotidien sans vous priver.

Classé par types de plats, vous trouverez : des apéritifs et entrées (galette au thon, radis croustillants, tarte soleil légère...), des soupes et salades (velouté de poivron rouge à la ricotta, salade tiède croustillante à l'oeuf mollet, pamplemousse gourmand...), des plats de viandes et volailles (lapin à la cacciatora, tomates farcies au boeuf, quiche lorraine...), des plats de poissons et fruits de mer (truite à la normande, dorade à la provençale, crevettes curry et coco...), des plats végétariens (buddha bowl aux asperges, pizza au chèvre frais et aux figues, tarte aux artichauts et tomates cerises...) et des desserts (cheesecake poire et citron vert, flan caramélisé à la vanille, muffins aux groseilles...).

Le tout avec des conseils et astuces pour suivre le programme weight watchers et améliorer sa façon de consommer !