365 RECETTES & CONSEILS POUR BIEN MANGER AU NATUREL

Le nouveau livre de Angèle Ferreux-Maeght, pour adopter une alimentation saine et gourmande tout au long de l'année. Les recettes sont classées par mois, et sont intercalés des conseils "nature et bien-être" (méthode ikigai, détox mentale, corps en automne...).

Pour chaque recette, un picto permet d'identifier s'il s'agit d'une soupe, d'un plat, d'une boisson... Mijoté de haricots rouges épicés, citron vert & yaourt frais; infusion coing, badiane et cannelle; brochette de tofu mariné, sauce satay; choux de Bruxelles rôtis au miso & noix de pécan.