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MON PROGRAMME MENOPAUSE MINCEUR

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Co écrit par un nutritionniste et une coach sportive, ce livre très complet apporte les réponses à plein de question (comment réduire les bouffées de chaleur, comment faire pour ne plus gonfler après les repas), donne 10 règles d'or pour maigrir à la ménopause, 10 sports gagnants et 10 programmes sur mesure (anxiété, ostéoporose, thyroïde, libido...).

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Nombre de page :252
Parution :27 septembre 2022
Auteur(s) :Raphaël GRUMAN et Laureline COUTE

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