L'ENERGIE, CA SE CUISINE!

Un livre qui propose de tirer le plus d'énergie possible de notre assiette, pour chasser les coups de fatigue et être en forme à tout âge en suivant les conseils simples, illustrés et sur mesure de ce manuel, réunis en cinq étapes clés :

1) Savoir choisir les produits ;

2) Les conserver ;

3) Les transformer ;

4) Les associer ;

5) Les déguster.