LES MEILLEURES RECETTES ANTI-MÉNOPAUSE

La ménopause est une période délicate pendant laquelle une bonne alimentation est exigée afin de prévenir d'éventuels risques de santé et les éléments désagréables en découlant (bouffées de chaleurs, suées nocturnes, ostéoporose...)
Découvrez une centaine de recettes mettant en avant des aliments ayant un effet bénéfique sur la santé durant cette période.
Crêpes du Moyen-Orient, Soupe aux haricots, Pâtes avec vinaigrette aux noix broyées, Moussaka au yaourt et aux légumes, Salade de fruits de mer grillés, Choux de Bruxelles à la sauce aux arachides, Salade de fruits à la menthe, Barres phyto,Gâteau éponge sans sucre.