EAT BEAUTIFUL (ANGLAIS)

Wendy Rowe est une référence dans le milieu de la mode, maquilleuse professionnelle elle a notamment en charge les campagnes et défilés de la maison Burberry et a contribué à l'évènement de la tendance nude (comprendre peau naturelle). Après avoir été une adepte des fonds de teint et autres poudres elle a évolué vers un mode de vie plus sain dans lequel nourriture et bien-être sont les secrets de sa beauté. Dans ce livre elle livre à la fois ses recettes mais aussi ses astuces et ses remarques pour avoir une peau rayonnante.

L'ouvrage est séparé en cinq chapitres : printemps, été, automne, hiver et conseils beauté. Dans les quatre premiers vous trouverez des fiches sur les produits de saison qui en explique les bienfaits. Ensuite viennent les recettes : spaghetti de courgette et riz brun, poisson épicé au citron vert, brochettes de poulet satay, brownies aux noix crus, soupe miso, soupe à l'oignon, crumble de rhubarbe sans gluten. Le dernier chapitre, consacré à la beauté, présente les gestes simples et basiques pour une belle peau et détaille également les super-aliments et autres ingrédients à privilégier.