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JE REEQUILIBRE MON CORTISOL
9782036091931
Nouveau
Anaïs Da Silva nous invite à ralentir et prendre le temps de nous écouter pour rééquilibrer notre cortisol grâce à des solutions à la portée de tous : être attentif aux signaux de notre corps, ajuster notre alimentation, choisir le bon type d’activité physique, installer des rituels apaisants, s’aider de compléments naturels...
Il existe de multiples leviers à enclencher au quotidien pour adopter sereinement le mode de vie qui nous convient et dont notre corps a besoin !
| Nombre de page : | 112 |
| Parution : | 22 avril 2026 |
| Auteur(s) : | Anaïs DA SILVA |
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