SOBRE, journal d'une ex alcoolique Agrandir

SOBRE, journal d'une ex alcoolique

9782017251026

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Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool.

  • Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs.
  • Découvrez les avis d’experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.).
  • Obtenez des astuces et des conseils pour créer un plan d’action personnalisé.

17,01 €

Nombre de page :304
Parution :2 janvier 2025
Auteur(s) :Kayla LYONS

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