BOITES REPAS POUR MA PAUSE DEJ' - WEIGHT WATCHERS

50 recettes weight watchers à emporter facilement au boulot !

Vous trouverez les recettes organisées en 5 chapitres : les salades complètes (budda bowl multicolore, salade de pâte au tofu mariné, veggie bowl de quinoa à la patate douce...), les sandwichs, wraps et cie (sandwich au poulet et pesto, banh mi aux aubergines grillées, bagel au rôti de porc et aux crudités...), les soupes et plats à réchauffer (soupe toscane à l'épeautre, chili con carne, quinoa au butternut...), les tartes, cakes et cie (cake aux pois chiches et piquillos, muffins à la feta et aux herbes fraîches, tarte courgettes-bacon sans pâte...) et la pause goûter (barres choco-coco maison, petits gâteaux à l'abricot, cookies de pois chiches...).

Le tout avec des conseils et astuces pour suivre le programme weight watchers et améliorer sa façon de consommer !