40 RECETTES DE SARDINES: la boîte miraculeuse

40 recettes riches en Omega-3, vitamines B et D, protéines...

Des apér'ô sardines (empanadas poivrons-sardines et crème de tomate, croquettes panées de sardines, oeufs à la turque, sardine et épices), des plats (tajine de boulettes de sardines à la tomate et au citron, tarde rustique tomates-sardines, gratin de courgettes et sardines au sarrasin, bouillon à la sardine façon bouillabaisse) et même quelques recettes au maquereau (brandade de maquereau aux herbes, bagels au maquereau et crudités).