LES MEILLEURES RECETTES DE DR BONNE BOUFFE

Après nous avoir expliqué comment arrêter le sucre, le sel et la malbouffe, Nathalie Majcher, diététicienne derrière le blog Dr Bonne Bouffe, propose dans son nouvel ouvrage plus de 80 recettes, de plats, d'entrée et de desserts, pour cuisiner sainement et surtout facilement.

Découvrez comment créer une assiette équilibrée et les indispensables pour une cuisine saine. A travers ses recettes organisées autour d'ingrédients de base (légumes, poisson, tofu, oeufs), vous trouverez tous les conseils et astuces pour bien manger tout en vous faisant plaisir.

Petit plus : des pictogrammes vous indiquent sur chaque recette la saison et ses caractéristiques (végétarienne, express, cuisine du monde...)